Coaching sportif en entreprise

Présentation
  • Le coaching sportif en entreprise est une opportunité pour les employés d’évacuer le stress et d'améliorer leur posture à travers des exercices appropriés.

  • Les entraînements de groupe permettent également d'améliorer la cohésion de groupe et le bien être au travail.

  • Les métiers demandant des soulevés de charge réguliers peuvent engendrer des arrêts de travail plus fréquents dû au risque de blessure (exemple, douleur du dos), les ateliers et entraînements hebdomadaires permettent de renforcer la sécurité de l'employé et reduire l'absentéisme pour l'entreprise.

Services
  • Remise en forme générale (renforcement musculaire, cardio, stretching…).

  • Analyse posturale et prévention des douleurs liées à un mauvais maintien de la colonne vertébrale.

  • Encadrement d’un événement sportif dans votre entreprise (course 5km/10km, journée sportive…).

  • Coach sportif personnel, si votre entreprise est dotée d’une salle de sport ou d'un lieu approprié

  • Conférence sur la nutrition.

Atelier "Gestes et Postures"
  • Présentation de la méthode McGill

  • Introduction à l'anatomie du dos et de la colonne vertébrale

  • Connaître son dos et ses douleurs

  • Les règles à adopter pour un dos en bonne santé

  • Études des postes de travail

  • Entraînement aux gestes corrects

Tarifs
  • Atelier geste et posture 3 heures - 500€

  • Séance Coach sportif 1h - 70€